Mindfullness
Mindfullness är medvetenhet, utan värdering, av livet som det är, dig själv som du är, andra som dom är, här och nu, genom direkt omedelbar upplevelse. När du är mindfull är du vaken för livet på dets vilkor, fullt levande i varje ögonblick som det kommer, som det är och som det slutar.
Ja.. bättre lärdoms ord finns nog inte!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar